美姿勢ウォーキングレッスン
10代からファッションショーを中心にモデルやミュージカルに出ていた経験から、イベントやプライベートレッスンでウォーキングを指導。
美しい姿勢は、心もポジティブになります。内面から輝けるよう、歩きから変えていきましょう。
モデルを目指す方のみならず、主婦層やご年配の方まで幅広く受講。また、企業研修でも取り入れられ、高い評価をされている。 目的に応じて、内容をカスタマイズします。
個人・プライベート様
・姿勢が悪いのがコンプレックス、直したい
・コンテストに出ることが決まり、本格的にレッスンをしたい
・自分に自身を持ちたい
企業・団体様
・イベントでレッスンをして欲しい
・新入社員研修に取り入れて社員のモチベーションをあげたい
・ミスコンやでファイナリストにレッスンをして欲しい
・モデル事務所のウォーキングレッスンを担当して欲しい
１６時間ファスティング
妊娠中に１６キロ増加し、産後3ヶ月でマイナス18キロ。
16時間ファスティングで産前よりも健康的なボディバランスを手にいれた実体験を持つ。
SNS等で発信したのをきっかけに、セミナーの依頼を頂くように。
「知っているのとできるのは違う」をモットーに、受講者の方へ、 結果へ導けるようオリジナルメソッドのワークを設け落とし込みを行います。
個人・プライベート様
・興味はあったのでこの際に深く学びたい
・実行して結果が出せるようにマインドセットして欲しい
・いつも長続きしないので、しっかり指導して欲しい
企業・団体様
・社員のQOLを高める為に企業研修に取り入れたい
・イベントやセミナーに登壇して欲しい
・メディアや社内報で執筆や監修をして欲しい
アンガーマネジメント
ついついイライラして怒ってしまう。また怒ってしまった・・。と自己嫌悪に陥ることも。
怒りは全て悪いエネルギーではありません。大切なのは怒りの感情をコントロールすること。
アンガーマネジメントを通して怒りの感情と上手く付き合っていきましょう。
個人・プライベート様
・子供に対してイライラしてしまうのをどうにかしたい
・物事をネガティブに捉えがちなので直したい
・興味があったが理解できていないので、この際しっかり学びたい
企業・団体様
・社員のQOLを高める為に企業研修に取り入れたい
・イベントやセミナーで研修をして欲しい
個人・プライベートレッスン料金（全て税込）
企業・団体様はこちらからお問い合わせください
オンラインレッスン
60min ¥16,500
90min ¥20,625
対面レッスン
＠都内プライベートスタジオ
60min ¥21,500
90min ¥28,600
※美姿勢ウォーキング/16時間ファスティング/アンガーマネジメント 金額は全て同額です。
※美姿勢ウォーキングは、対面かつ90分のみの提供となります。
【以下、必ずご確認下さい。】
●初回の方は、事前にメールにてカウンセリングシートをお送り致しますので記載してお戻し頂きます。それを元にメニューを組み立てますのでご協力お願い致します。
●対面レッスンの場所は、目黒区または港区のプライベートスタジオになります。お申し込みされた方へお知らせ致します。
●対面レッスンの場合は、男性の場合は片岡まこ本人と面識がある方に限らせて頂きます。ご参加ご希望の方は、まずはオンラインレッスンよりお申し込み下さい。
●ご入金は、お振込またはPAYPAYで承ります。お申し込みされた後に事務局よりご連絡を致します。
●企業や団体様は、案件により内容・ご料金が異なります。別途お気軽にご相談ください。
